Michelle Obama reconoció que tiene dificultades con sus pensamientos negativos sobre su aspecto y su "mentalidad temerosa", pero que las mujeres necesitan "aprender a cómo querernos a nosotras mismas tal cual somos".

En su nuevo libro, la exprimera dama de Estados Unidos revela que "odio cómo me veo a todas horas, no importa qué".

Sin embargo, ha encontrado estrategias para ser más compasiva consigo misma, según le contó al programa BBC Breakfast.

"Todavía soy un proyecto en desarrollo y enfrentarme a mí misma cada mañana con algo amable sigue siendo un desafío", dijo.

"Cada día trato, como digo en el libro, de saludarme con un mensaje positivo", continuó.

"Y es realmente una pena que muchos de nosotros, especialmente las mujeres, tenemos dificultades aceptando nuestra propia imagen sin destruirla y descifrar qué es lo que está mal".

"Creo que ese es el meollo de parte de nuestra ansiedad e infelicidad, porque si no empezamos aprendiendo a cómo querernos como somos, será difícil legarle eso a otros".

"Así que me dedico a eso todos los días".