Oh I'm just counting

Si quiere buena salud, tenga un perro

Por Antonia Paz
Un  estudio detalló con una muestra de más de 1.700 personas de las cuales 42 por ciento tenían un perro en casa. Ninguno de los amos tenía historia de enfermedades coronarias. A cada uno se les hizo medición de su Índice de Masa Corporal (IMC), se tomó en cuenta su dieta y actividad física, la hipertensión, el nivel de colesterol y de glucosa y si eran fumadores o no.

En general los que tienen cualquier tipo de mascotas en sus casas tienen mejores hábitos de vida, pero los más grandes beneficios se vieron entre quienes tenían un perro en casa, sin importar la edad, el género y el nivel educativo.  Esto se debe, según los expertos, a que probablemente los amos perrunos tienen que salir más de sus casas para llevar a caminar a sus perros o a ser más activos mientras juegan con ellos.

Otros beneficios saludables de tener perro

Si estás pensando adoptar o comprar uno, seguro que este listado de beneficios pesa mucho en el lado de las ventajas a la hora de dar ese paso. Más allá de tener un perro como animal de compañía, existen evidencias científicas y demostradas  que los propietarios de perros tienen vidas mucho más saludables, completas y felices.

Vivir con un perro ayuda a tu salud física, psíquica, mental y emocional, ya que te obliga a realizar una serie de actividades que, de otra manera, no harías.

Mejora la forma física

Los perros además de muchas atenciones son muy activos, necesitan correr, pasear y juegos diarios, lo que hará que te mantengas activo. Tres o cuatro paseos al día te mantendrán físicamente sano, caminar siempre es mejor que no hacer nada. Por otro lado si te gusta correr, hay razas que son perfectas como compañía en tus salidas de running y que te seguirán el ritmo encantados.

Los niños con perros pasaron más tiempo haciendo actividad física moderada que los niños sin perros. Los adultos caminaron un promedio de 300 minutos por semana, en comparación con los que no tienen  perros, que caminaron un promedio de 168 minutos por semana.

Disminuye el estrés

Un perro te ayuda realmente a desconectar del trabajo y a evadirte de los problemas que a veces complican tú día a día. “Tu perro es el único que mueve la cola cuando llegas a casa”. Será la excusa perfecta para salir a respirar aire puro, y descontaminarte del día. Seguro que tu perro consigue sacarte una sonrisa después de un duro día de trabajo.

Un equipo de expertos midió las ondas cerebrales de distintos dueños de perros antes y después de pasar un rato con ellos. Descubrieron que tras interactuar con sus animales, las personas experimentaban un aumento en la frecuencia de las ondas asociadas a la relajación y una disminución en su nivel de la hormona del estrés, el cortisol. Asimismo, las personas que interactúan con animales mientras trabajan están menos estresadas.

Cura la depresión y la soledad

Cuando una persona está deprimida normalmente no quiere o le cuesta relacionarse con otras personas prefiriendo estar solos y aislados del mundo. Los perros como han demostrado infinitos estudios son los mejores psicólogos, ayudan a muchas personas a tener un motivo por el que levantarse cada mañana, un motivo por el que salir de casa, e incluso para relacionarse con otros propietarios de perros. Incluso a veces un perro, puede ayudar a esa persona a desahogarse y a ser un confidente de penas.

Por otro lado alivian la soledad, por eso son especialmente buenos para personas que están solas o mayores. Los perros les dan mucho más que compañía, ya que como con la depresión, son un buen motivo para seguir adelante cada día.

La sensación de abandono, soledad o depresión se reduce con un perro porque ayuda a sentirse querido y amado, sintiendo que no estamos solos.

Ayuda en la rehabilitación de enfermedades

De hecho seguro que este punto lo has visto en muchos programas, noticias en informativos, dónde mascotas visitan a los pacientes en hospitales y centros de rehabilitación. Los perros de terapia pueden ayudar a la mejora del contacto interpersonal y social de los pacientes, así como favorecer su movilidad. Por otro lado cabe mencionar los perros guía de los ciegos, que les ayudan 24 horas a llevar una vida normal. Los perros como ya hemos señalado antes, ayudan a superar los malos momentos.

Pueden detectar cáncer

Un paciente informó que su perro olisqueaba constantemente un lunar en su pierna, y una vez incluso trató de morder la lesión, esto descubrió que se trataba de un melanoma maligno.

Pero los perros no sólo son buenos para olfatear el cáncer de piel, algunos también pueden detectar la vejiga, pulmón, de mama, de ovario y cáncer de colon. En un experimento, una perrita labrador de 8 años de edad entrenada, detecta correctamente el cáncer colorrectal en 33 de las 37 muestras de aliento y heces de las personas que los científicos habían recogido.

Detectan niveles bajos de azúcar en sangre

Los perros también pueden detectar cuándo los niveles de azúcar en la sangre de una persona son bajos. Se ha reconocido que más de un tercio de los perros que viven con personas diabéticas cuando el azúcar en la sangre de sus propietarios cae ellos lo detectan incluso antes de que los pacientes sean conscientes de ello. Los perros no sólo detectan la caída de los niveles de glucosa de sus propietarios, incluso les ladraban para animarlos a comer o medirse los niveles.

Pueden ayudar a una persona con convulsiones

Hay muchas organizaciones que entrenan perros detectores de convulsiones. En la mayoría de los casos, estos perros están entrenados para reconocer el comportamiento o el lenguaje corporal cambios sutiles durante los eventos convulsivos.

Pero algunos creen que los perros son lo suficientemente perceptivo para advertir a sus dueños de los ataques que vienen de frente, lo que permite a los propietarios a tomar medicinas para prevenir y bloquear dichas convulsiones, dándoles tiempo a pedir ayuda o ir a un lugar seguro.

Aunque algunos investigadores han puesto en duda que los perros son capaces de alertar a los propietarios de las convulsiones, la mayoría de los investigadores coinciden en que un perro puede al menos un apoyo importante y compañía para los pacientes con epilepsia.

Ayudan a enfermar menos

Vivimos rodeados de gérmenes, y pese aunque limpiemos la casa, lavemos la ropa, siempre habrá gérmenes en el ambiente. De hecho el exceso de limpieza y desinfectante nos hace más inmunes a coger enfermedades ya que nuestro propio organismo a veces no recuerda cómo combatirlas. Los perros están cubiertos de gérmenes y bacterias lo que hace que los propietarios estén expuestos a ellas y hacer que sus organismos combatan cualquier posible enfermedad con mayor resistencia.

Además aunque los perros suelen ser uno de los peores alérgenos en muchas personas, si tienes niños, tener perro desde que son pequeños les hará nuevamente menos propensos a sufrir de alergias siendo adultos. Un estudio investigó a 636 niños y encontró que la tasa de alergias era menor entre los niños que vivieron con un perro desde bebés. Incluso para los niños sensibles a los alérgenos de perros, tener perro no aumentó su riesgo de desarrollar alergias.

También ayudan a la salud cardiaca de las personas, demostró que los dueños de perros tienen menos riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. El mero hecho de acariciar un perro tiene un efecto relajante que reduce la frecuencia cardiaca. Sobre 240 parejas casadas con y sin mascotas constató que la presión arterial era notablemente más baja en las parejas con animales.

Despiertan la felicidad

Las personas con perros suelen ser más felices que las que no lo tienen, los perros logran que sus propietarios tengan la autoestima más alta, regalándoles momentos de felicidad y diversión todos los días con sus gestos y sus travesuras. Como ya hemos comentado dan compañía a personas solitarias y a personas depresivas, reforzando su empatía hacia otras personas y hacia la vida.
 
El amor y la interacción con un perro también pueden ayudar a las personas a mantenerse positivas. Además, perros y humanos compartimos la llamada hormona del amor, ya que ambos segregamos oxitocina, una sustancia que afecta al circuito del placer cerebral y favorece el enamoramiento, haciendo que el simple hecho de mirar a nuestro perro nos haga sentir bien.


Mejora la vida social

Las personas que tienen perro suelen tener una vida social más activa. Los paseos por el parque en los que el perro juega y se relaciona con amigos impulsan a sus propietarios a hacer lo mismo con otros propietarios de perros conociendo siempre gente nueva. Los estudios muestran que la gente que tiene perros confía más en aquellas personas que también tienen perros y por tanto son más propensos a interactuar con ellas. Nos aportan un equilibrio emocional ayudándonos a ser más responsables, atentos y cariñosos aumentando nuestro contacto social.

Podríamos seguir enumerando más motivos por los que adoptar o comprar un perro ¡Es que son todos beneficios!